La tecnología ha cambiado nuestra manera de hacer deporte. Hoy en día valoramos el entrenamiento funcional personalizado con la ayuda de la tecnología portátil que, según la Escuela de Medicina para el Deporte de EE UU, será la tendencia fitness más relevante de 2019.
Leer másCorrer al aire libre, en el parque o por las calles, en invierno es una buena estrategia contra el aumento de peso que le preocupa a muchas personas durante los meses de frío
Leer másYa no volverás a encontrarte debatiendo qué tipo de ejercicio deberías hacer, por dónde empezar o cómo mantener la rutina
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